Osa 21
26.8.2022Ahdistus
Oli syntymäpäiväni 25.8 ja olin jotenkin alakuloinen. En osaa sanoa miksi.
Säikähdin sitä itsekin ja luulin, että taasko masennun.
Elämässäni ei juuri nyt ole mitään isoja asioita tapahtumassa. Suunnitelmissa kyllä paljonkin kaikenlaista.
Ehkä osa näistä suunnitelmista saa minut ahdistumaan.
Voisiko vaan elää tätä elämää tässä ja nyt!
Syksyn tulokin ahdistaa.
Pimeä ja pitkä syksy ja talvi.
Eiei..... En saa ajatella näin. Minun pitää keskittyä itseeni ja hyviin asioihin elämässäni.
Mutta osaanko?
Pitää vaan muistaa ne faktat ja se mitä on nyt. Kaikki on hyvin.
En ole masentumassa, toivottavasti.
Masennus on pelottava asia. Ainakin minulle. Se lamauttaa.
Minun pitää nyt vaan keksiä jotain tekemistä, että saan ajatukseni kasaan ja ajatukset pois masennuksesta.
Ideoita otan vastaan?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti